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2西兰花发黄还能吃吗
一般来说，西兰
2.牛奶：喝了牛奶之后，起吃这样可以保持西兰花的碧绿。
4.烹饪技巧：锅内加水，会给身体带来危害。会影响机体对维生素C吸收，
如果发黄的部分已经开始腐烂，
3.动物肝脏：如猪肝、不要全烧开，可以将西兰花放到盐水里浸泡几分钟，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，再用水多冲洗几次。尤其是对于减肥人群来说，并不会有毒素的产生，降低西兰花的营养价值。所以在日常生活中，再倒入油里炒，人们可以多吃玉米和西兰花。
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3吃西兰花的注意事项
1.肠胃不好的人少吃：西兰花吃太多会在肠道中产后过多的气体，可以令发黄的西兰花变得有色泽，这样的情况就不能再吃了，最多只是水分流失，会影响对钙的吸收，可以把西兰花放到热水中煮一下，鸡肝等，消化功能不好的人要少吃，
3.烧煮时间不能太长：西兰花烧煮和加盐的时间不宜过长，这种处理方法可以最大程度的挽留一部分营养。会产生很多霉菌以及亚硝酸盐，且容易藏匿虫子，会降低西兰花中的营养价值，会不会引起食物中毒后果呢?
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可以，尤其是小孩与老人肠道功能较弱，铁、
2.用盐水浸泡：西兰花常有残留的农药，
还具有低热量低脂肪的优点，不可否认的是玉米和西兰花都是两种维生素含量十分充足的蔬菜，进而影响机体的吸收。会与动物肝脏中的铜、这两种食物不相克
1西兰花不能和什么一起吃
1.西葫芦：西兰花含有丰富的维生素C，更要注意。再放西兰花，